こまめに水分補給
2016-07-22


昨日朝9時頃でした。
花に肥料を与えようと、帽子を被り長袖のオープンシャツを着て仕事を始めました。

ところが水やりを始めると、草ぼうぼう。
もう放っておけず、つぎつぎと道具を持ち出して作業に取りかかりました。

朝日がバンバン当たる場所です。
一息ついたら、ぽたぽた落ちる汗。水分補給をするのも惜しんで仕事を終えました。

後から水分を多く取りましたが、午後元気が出ません。お昼に食べたものがつかえたようで、頭痛で気分が今ひとつでした。
昨夜は早々に就寝。

今日も朝から気分は思わしくなく、沢山の水を飲んでも口の渇きが治まりません。
ようやく午後になって、頭痛が治まりました。

油断大敵です。
[傘寿のくりごと]

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