旅を前にして通所を休み、その後も休んで3週間。

以前は何が何でも通っていたスポーツセンターですが、寄る年波に勝てず（言い訳）休みました。

旅に出てもしっかり歩き、活動はしているはずなのに、先日ストレッチをすると足の筋肉が硬くなっているのに気づきました。

たった3週間で衰えるとは！
家庭医もそんなことを言っておられました。